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欧米伽三是饭前吃还是饭后吃饭后立刻服用或随饭吃。可最大限度的发挥药物中有效成分的功效。因为食物中有一种欧米伽6，与欧米伽3争夺同一种饱和酶和增链酶，与食物一同消化可以更好的限制欧米伽6的转化吸收，增加

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麻辣小龙虾怎么做比较好吃?1． 小龙虾用牙刷刷干净；去头去虾肠，洗干净备用。2． 青蒜和香葱洗干净切段备用；姜和蒜切片，葱头切丝备用。3． 花椒一小把，干辣椒切段备用。4． 白糖一勺。5． 锅热注油，

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费列罗芝士蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃朗姆酒 少许 白砂糖 120G 柠檬汁 少许 芝士粉 80G 费列罗芝士蛋糕的做法 将2个鸡蛋打至半发，加入蛋糕粉和芝士粉，一勺食用油，搅拌至均匀

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如何正确的吃麻辣小龙虾1、去除虾的胃囊：用剪刀剪开虾头的前三分之一的位置然后把一团黑乎乎的东西拿掉，这就是虾胃，这个是不能吃的哦。2、吃虾黄的好方法：去掉虾胃以后就露出来虾黄啦，这个时候一口咬下去也不

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猪头骨用什么搭配煲汤?猪骨头可以和海带、黄豆、冬瓜、西红柿、白萝卜、红萝卜、玉米、山药、莲子等一起熬汤喝，猪骨头和白萝卜熬汤还很适合干燥的初冬饮用。猪骨汤的营养价值 1、我们经常食用的是排骨和腿骨。煮

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